Im Einklang mit sich selbst
Körper und Atmung in Einklang bringen.
Effizient Kraft und Dehnung mit der Atmung verbinden.
Den Geist beruhigen, das Innenohr öffnen.
Geben Sie Ihrer Atmung Raum.
Yoga für Einsteiger und Geübte
immer donnerstags von 11:00 bis 12:00 Uhr
in der Kulturgießerei
Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte und ein Handtuch mit.
Um Ihre Knie zu entlasten, gibt es die Möglichkeit, mit einem Stuhl die Übungen sanft umzusetzen.
Kosten: 30,00 € / Monat.
Anmeldung vor Ort oder telefonisch: 0157 595 107 93 (P. Bartholomäus)