Kulturgießerei Schöneiche Logo
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23.09.2021 - 31.12.2021
Do09:30 - 10:30

Durch Qi Gong – Yoga wird ihre Lebenskraft erlebbar – Für Körper, Geist und Seele.

 

Durch sanfte Bewegungen und achtsames da sein, wird eine Quelle für ihr Wohlbefinden und ihre Entspannung geöffnet.

 Atem – und Dehnübungen und mentales Training stärken ihre inneren und äußeren Berührungen.

 Qi Gong -Yoga unterstützt Sie bei:

- Hypertonie, Herz- und Kreislaufbeschwerden

- Problemen mit Gelenken und Rücken

- Diabetes

- stressbedingten Magen- und Darmproblemen

- Ein- und Durchschlafstörungen

 - bewusster Atmung / Atemhilfe

- und ist Lebenshilfe in der Onkologie

Ich lade Sie herzlich ein, jeden Donnerstag ab 09:30 Uhr in der Kulturgießerei Schöneiche Qi Gong -Yoga zu erlernen und damit ihr Leben zu bereichern.

 Bitte bringen Sie eine Matte und ein Handtuch mit und tragen Sie bequeme Bekleidung.

 Dozentin P. Bartholomäus,

Tel. 015759510793

Diplom Entspannungspädagogin/Zertifikat.

Lehrer Ausbildung TAI CHI und Qi Gong / Zertifiziert für Rehabilitationssport.